Как не перегрузить ребенка в начальной школе? - статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»
Запись на прием через мобильное приложение

Как не перегрузить ребенка в начальной школе?

Обновлено: 28.03.2022
Кол-во просмотров: 6593

Начальная школа является определенным стрессом для ребенка. Новые требования, новый режим дня, новые знакомства, формирование ответственности и обязательств. Чтобы облегчить адаптацию, родители, прежде всего, должны помнить о правильном режиме дня. Очень важно вовремя отходить ко сну, при этом ночной сон должен составлять не менее 7–8 часов. Утренняя десятиминутная зарядка поможет полностью проснуться, взбодриться, а главное, зарядиться хорошим настроением на весь день (родителям, кстати, тоже). Большое значение также имеет полноценный завтрак.

После уроков в школе для разгрузки нервной системы рекомендуется дать ребенку как следует отдохнуть. Прогулки на свежем воздухе, посещение образовательных кружков и спортивных секций — главное, чтобы это доставляло ребенку удовольствие. И конечно же, выполнение домашних заданий не стоит оставлять на «потом». Я рекомендую расписать по дням недели весь распорядок жизни ребенка и стараться его придерживаться. Это поможет не перегружаться и не тратить время впустую. Ну и, разумеется, активный отдых всей семьей и любимые занятия в выходные дни.

Помните, каждый ребенок — это личность и индивидуальность, со своими способностями и возможностями. Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми, поддерживайте его в неудачах и вместе с ним радуйтесь успехам, пусть даже самым малым.

В целях улучшения работы сайт использует cookie.

Продолжая пользоваться сайтом, вы выражаете свое согласие на обработку ваших статистических данных с использованием метрических программ.

В случае отказа вы можете отключить сохранение cookie в настройках вашего браузера или прекратить использование сайта.